মাত্র পাঁচ দিনেই লক্ষণীয় হারে ওজন কমানোর জাদুকরি পানীয়!

0
80
ওজন কমানোর পানীয়

কার্যকরভাবে ওজন কমানোর নানা পরীক্ষিত পদ্ধতি আছে। সেসবের মধ্যে সবচেয়ে সেরা কোনটি তা নির্ধারণ করাটা একটু কঠিনই বটে।

তবে একটি বিষয় নিশ্চিত প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলোই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সেরা। কারণ এতে কোনো ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

ঘরে তৈরি প্রাকৃতিক পানীয় নিরাপদে ওজন কমানোর সেরা একটি উপায় হিসেবে বিবেচিত হয়। এই লেখায় ওজন কমানোর সেরা একটি পানীয় সম্পর্কে বলা হবে। এই পানীয় মাত্র পাঁচ মিনিটে বানানো যায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে বানাবেন সেটি।

উপাদান 
এক গুচ্ছ পার্সলে শাক, ১টি লেবু, এক কাপ পানি

পদ্ধতি
পার্সলে শাকগুলো মিহি করে কাটুন। এরপর তাতে লেবুর রস ও সবশেষে পানি মিশিয়ে নিন।

ব্যবহার
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে টানা পাঁচদিন খেতে হবে এই পানীয়।

এরপর ১০ দিনের বিরতি নিন। এতে দেহের ক্ষতিকর চর্বিও পুড়বে আবার প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পুষ্টির চাহিদাও মিটবে।

পার্সলে হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়। এবং দেহ থেকে অতিরিক্ত তরল বের করে দেয়। মাত্র পাঁচ দিনেই আপনি এই পানীয়টি পান করে বেশ কিছুটা পরিমাণে ওজন কমাতে পারবেন।

পানীয়টি নিয়মিত পান করার পাশাপাশি অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে। আর নিয়মিত শরীরচর্চাও করতে হবে।
সূত্র : বোল্ড স্কাই

আরও পড়ুনঃ   ব্যায়াম হোক মুখেরও!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here