Thursday, October 19, 2017

No posts to display

Stay connected

0FansLike
50,017FollowersFollow
16,738FollowersFollow
3,910SubscribersSubscribe

সর্বশেষ শিরোনামঃ

ব্যায়াম নিয়ে ভুল ধারণা

ব্যায়াম নিয়ে ভুল ধারণা

ব্যায়াম ছাড়লে মোটা হওয়া, চিকন স্বাস্থ্যের অধিকারীদের শরীরচর্চার দরকার নেই- এরকম ধারণাগুলো ঠিক নয়। ভারতীয় ব্যায়াম প্রশিক্ষক নম্রতা পুরোহিত শরীরচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে নারীদের ব্যায়াম নিয়ে...
শরীরচর্চা নিয়ে ভুল ধারণা

শরীরচর্চা নিয়ে ভুল ধারণা

শরীরচর্চা নিয়ে প্রচলিত আছে অসংখ্য উপদেশ। অনেক সময় কোনটা মানা উচিত কোনটা উচিত নয় তা নিয়েও দোটানা সৃষ্টি হয়।  ব্যায়ামের আগে কি কলা খাওয়া যাবে...
শরীরচর্চার পর

শরীরচর্চার পর করতে মানা

দেহ সুস্থ ও সবল রাখার জন্য আমরা শরীরচর্চা করি। তবে শরীরচর্চা করার পর কিছু অভ্যাস আমাদের পুরো পরিশ্রমই যেন পণ্ড করে দেয়। এগুলোর মধ্যে...