Tuesday, November 21, 2017
ধূমপানের ক্ষতি

ধূমপানের ক্ষতি কমাবে ৫ খাবার

সাম্প্রতিক বায়ুদূষণের কারণে দেখা দিচ্ছে নানান ধরনের জটিল রোগ। সমস্যা দেখা দিচ্ছে ফুসফুসসহ হার্ট ও কিডনীতে। তার উপর আবার অনেকেই ধূমপান করে থাকেন। এর...
ঘুমিয়ে চ্যাট

রাতে কম ঘুমিয়ে চ্যাট করেন, খুব সাবধান!

আপনার কি রাতে ঘুম হয় না? বারে বারেই জেগে ওঠেন? মোবাইল, চ্যাট ইত্যাদির মধ্যে ডুবে থাকেন? জানেন কি? এই ঘুমের অভাব আপনার সম্পর্কে প্রভাব...
চিনির প্রাকৃতিক বিকল্প

পুষ্টিবিদের পরামর্শে জেনে নিন চিনির ৫টি প্রাকৃতিক বিকল্প

কে এন দেয়া: চিনি খেতে অনেকেই পছন্দ করি, কিন্তু এখনকার দিনে খাবারে চিনি মেশানোটা কিছুটা ভীতিকর, যারা লো ক্যালরি ডায়েটে আছেন তাদের জন্য।নিউট্রিশনিস্ট ফারিয়া ইসলামের পরামর্শ অনুযায়ী...
গরুর মাংস

গরুর মাংস খাওয়া ছাড়লে কী হয়?

গরুর মাংস খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। অনেকের ক্ষেত্রে এই পছন্দের ব্যাপারটি এমন, একবেলাও গরুর মাংস ছাড়া তারা খাওয়ার কথা ভাবতেই পারেন না। তবে এত...
পিঠে ব্যথা

নিত্যদিনের পিঠে ব্যথা নিরাময়ে করণীয় কী?

ফাওজিয়া ফারহাত অনীকা: পিঠে ব্যথার সমস্যাটি মূলত বয়স্ক মানুষদের মাঝে বেশী দেখা দেয়। তবে এখনকার সময়ে তরুণদের মাঝেও পিঠে ব্যথাভাব দেখা দেওয়ার প্রকোপ দেখা যাচ্ছে।...
বিষমুক্ত শরীর

শরীরকে দ্রুত বিষমুক্ত করতে জেনে নিন

নিয়মিত গোসল করে যেমন শরীর পরিচ্ছন্ন রাখা হয়, তেমনি শরীরের ভিতরটাও নিয়মিত পরিষ্কার রাখা জরুরি। একে বলে ডিটক্সিফিকেশন৷ অর্থাৎ, শরীর বিষমুক্তকরণ। প্রতিনিয়ত আমাদের শরীরে জমতে...
গরম চা-কফি,চা-কফি

গরম চা-কফি খেয়ে জিভ পুড়ে গেলে করণীয়

চা-কফি বা গরম খাবার খেতে গিয়ে অসতর্কতাবশত অনেক সময় জিহ্বা পুড়ে যায়, এটা খুবই স্বাভাবিক ঘটনা। আর পুড়ে যাওয়ার পর জিহ্বা জ্বালাপোড়া করে এবং...
পালং শাক

পালং শাকেও কমবে ক্যানসারের ঝুঁকি

ভিটামিন এ, বি২, সি, ই, কে, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, কপার ও প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার পালং শাক। রান্না ছাড়াও সালাদ, স্যুপ অথবা জুস...
দাড়ি

দাড়ি সম্পর্কিত আটটি অজানা তথ্য যা প্রত্যেক পুরুষের জানা প্রয়োজন!

বুশরা আমিন তুবা: প্রত্যেক পুরুষেরই নিশ্চয়ই প্রথমবার শেভ করার কথা মনে আছে। পরিপাটিভাবে সেলুন থেকে শেভ করিয়ে যখন আয়নার দিকে তাকালেন, তখন নিজেকে চিনতে বেশ...
পানি পান

ঘুমের আগে কেন পানি পান করবেন?

সুস্বাস্থ্যের জন্য পানি পান করা জরুরি। এটি শরীরের কার্যক্রমকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। খাবার না খেয়ে হয়তো ৪০ দিন পর্যন্ত থাকা যায়, তবে পানি...

Stay connected

0FansLike
50,017FollowersFollow
16,730FollowersFollow
4,133SubscribersSubscribe

সর্বশেষ শিরোনামঃ

ডিম্বাণু সংরক্ষণ

ডিম্বাণু সংরক্ষণ করে ‘মা’ হওয়া যাবে ক্যান্সারের পরেও

দিন কয়েক ধরে স্তনে একটি মাংস পিণ্ড অনুভব করছিলেন বছর তিরিশের স্নেহা মজুমদার (নাম পরিবর্তিত)। চিকিৎসকের কাছে গিয়ে জানতে পারেন, তিনি স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত।...
সিদ্ধ কমলা

সিদ্ধ কমলা খেলে কী হয়?

কমলার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি-একথা প্রায় সবারই জানা। তবে আপনি কি জানেন, সিদ্ধ কমলা ও লবণ একত্রে খাওয়া কফ সারানোর একটি ঘরোয়া উপায়? সিদ্ধ...
মাথাব্যথা

যে ৭টি কারণে আপনি ঘুম থেকে উঠছেন মাথাব্যথা নিয়ে

বেশিক্ষণ কাজ করলে, অসুস্থ থাকলে, মাইগ্রেন বা সাইনুসাইটিসের কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। কিন্তু অনেক সময়ে দেখা যায়, তেমন কোন কারণ ছাড়াই মাথাব্যথা করছে আর তাও সকালে ঘুম থেকে...