অবশ্যই পড়ুন

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য সংবাদ

স্বাস্থ্য টিপস

তেলে তাজা চুল

বাগানের ফুল তুলে চুল না বাঁধা হোক, চুলের যত্নে তেলের ভূমিকা আজও আছে৷ কত রকম শ্যাম্পু, কন্ডিশনার পাওয়া যাচ্ছে; তবু চুলের যত্নে তেলের ওপরই...

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

লইট্টা শুঁটকিতে কমে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি

দেশে মিঠা পানির মাছের সঙ্গে পাল্লা দিয় বাড়ছে পুষ্টিগুণে ভরা সামুদ্রিক মাছ। তুলনামূলক কম দাম এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ থাকায় শহরের মানুষ এখন সামুদ্রিক...

রোগ ,কারণ ও প্রতিরোধ

বিশেষ সময়ে হার্ট এ্যাটাক!

আমেরিকান মেডিক্যাল এসোসিয়েশনের গবেষণা তথ্য যারা নিয়মিত ব্যায়াম, শরীরচর্চা বা সুইমিং করেন তাদের উদ্বিগ্ন হবার কিছু নেই। তবে যারা কোন ধরণের ব্যায়াম করেননা এবং শারীরিক...

মানসিক রোগ থেকে মুক্ত হতে ইতিবাচক মনোভাবই কি যথেষ্ট?

মানুষের জীবনে কঠিন ও দূ:সময় আসলে সুদিনের স্মৃতি মনে করে অনেকেই নিজেকে উৎফুল্ল রাখেন। মানসিক চাপ কিংবা হাতশাগ্রস্ত ব্যক্তি নিজেকে শান্ত করার জন্য অতীতের...

স্বাস্থ্য সংবাদ

গর্ভাবস্থায় সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাসের সতর্কতা

কষ্ট হলেও সন্তানের ভালোর জন্য সাবধানে সবকিছু মেনে চলার চেষ্টা করুন। সেই সাথে নিয়মিত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। বিস্রামে থাকুন, উত্তেজিত থাকবেন না, সেই...
প্রেগনেন্সি টেস্ট

বাড়িতেই করতে পারবেন এমন কিছু সহজ প্রেগনেন্সি টেস্ট

প্রত্যেকটি মহিলার জীবনেই প্রেগনেন্সি একটি বিশেষ ও অনন্য সময়কাল। কনসিভ করার আগে মানুষ অনেককিছু পরিকল্পনা করে থাকে এবং আরো অনেককিছু জড়িয়ে থাকে এর সাথে।...
বাচ্চার মেধাশক্তি

বাচ্চার মেধাশক্তি বাড়াবেন কিভাবে?

মা-বাবা হিসাবে আপনি তো নিশ্চয় চান যে পড়াশোনায় আপনার বাচ্চা দারুণ কিছু করুক। কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন কেমনভাবে আপনার বাচ্চা সেই লক্ষে পৌঁছাবে, সে...
প্রবীণদের রমজান টিপস

সুস্থভাবে রোজা পালনে প্রবীণদের করণীয়

প্রবীণ বয়সে শরীরে নানা রোগব্যাধি বাসা বাঁধে। এ সময়ে শরীরে চাই বাড়তি যত্ন। রোজার দিনগুলোতে এই যত্ন একটু বেশি প্রয়োজন। সুস্থভাবে রোজা পালনে প্রবীণদের...

যে ৪ ধরণের খাবার ক্ষয় করে দিচ্ছে আপনার দেহের হাড়

আমাদের দেহের কাঠামো তৈরি হয় হাড়ের মাধ্যমে। আমাদের কঙ্কাল আমাদের দেহকে সঠিক আকারে এবং সঠিকভাবে চলাচলে সহায়তা করে থাকে। একবার ভাবুন তো আপনার দেহে...

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ছয় ফল

ঘরে ঘরে অনুপ্রবেশ ঘটিয়েছে ডায়াবেটিস। বয়সের কোনও বাছবিচার নেই। আট থেকে আশি, অনেকেই ভুগছেন এই রোগে। চিকিৎসকের পরামর্শে তা নিয়ন্ত্রণে থাকলেও নিষ্কৃতি পাওয়া প্রায়...