আয়ুর্বেদিক খাবার

প্রতিদিন খাওয়া উচিত ৭ আয়ুর্বেদিক খাবার

আয়ুর্বেদিক উপাদানগুলোর গুণের কথা শুনলেই মনে হয় আজ থেকেই এগুলো খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা দরকার। দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে আয়ুর্বেদিক সেবাদানকারী ভারতের বিখ্যাত...
অশ্বগন্ধার গুণ

অশ্বগন্ধার এই গুণগুলির কথা জানতেন?

অশ্বগন্ধা খুব ছোট, শক্ত কাঁটাবিশিষ্ট, খাড়া ও শাখা-প্রশাখাবিশিষ্ট একটি গাছ। এটির পাতাগুলো দেখতে অনেকটা খচ্চরের কানের মতো এবং বিপরীত দিকে ৮.১২ সেন্টিমিটার পর্যন্ত দীর্ঘ...
অশ্বগন্ধার উপকারিতা

নিয়মিত অশ্বগন্ধা খাওয়া উচিত কেন জানেন?

অশ্বগন্ধা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়; শক্তি, সামর্থ্য ও জীবনীশক্তি বৃদ্ধি করে; মানসিক উদ্বেগ, বিষণœতা ও অবসাদ দূর করে; বুদ্ধি, স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বাড়িয়ে তোলে;...
ফিটকিরির গুণ

ফিটকিরির গুণ-ফিটকিরির ২৯টি উপকারিতা জেনে নিন

সাধারণ পরিচয়: ফিটকিরি একপ্রকার অর্ধস্বচ্ছ কাচ সদৃশ কঠিন পদার্থ যার স্বাদ মিষ্টি ও কষা এবং অত্যন্ত শুষ্ক প্রকৃতির। মূলত: এটি খনিজ দ্রব্য। পরে বিজ্ঞানীগণ ল্যাবরেটরীতে...
রক্তস্বল্পতা

ঘরোয়া পদ্ধতিতে কমান রক্তস্বল্পতার/অ্যানিমিয়ার প্রকোপ

আমাদের দেশে গত কয়েক বছরে মহিলাদের মধ্যে রক্তাল্পতার মতো রোগের প্রকোপ চোখে পরার মতো বৃদ্ধি পয়েছে। আর এই সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি...
ত্রিফলার গুনাগুণ

ত্রিফলার গুনাগুণ-বহু গুণের ত্রিফলা!

তিন ফলের সমাহার ত্রিফলা। আমলকী-বিভীতকী-হরীতকী—তিন ফলের মধ্যে রয়েছে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক। তিনটি ফলের আলাদা আলাদা উপকারিতা রয়েছে। কিন্তু যখন এই তিন ফলের গুণ একসঙ্গে পাওয়ার...
ত্রিফলা

সব রোগ নিরাময়ের এক বিধান প্রতিদিন দুই বেলা ত্রিফলা খান

‘ত্রিফলা’ অতি চমৎকার এক ভেষজ মিশ্রণ, যা অসংখ্য রোগ নিরাময়ে আয়ুর্বেদ চিকিৎসকেরা ব্যবহার করে থাকেন। রেচক বা জোলাপ হিসেবে এর ব্যবহার হলেও, অসংখ্য রোগ...
তেল

মাত্র ২ ফোটা তেল, মুহূর্তেই পরম সুখ!

মুহূর্তের মধ্যেই গোপন দুর্বলতা থেকে শুরু করে গাঁটে ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, ঠাণ্ডা, ফ্লু, সর্দি ও ত্বকের সমস্যার সমাধান করতে মাত্র দু`তিন ফোটা তেল নাভিতে...
ত্রিফলার গুণ

ত্রিফলার স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারীতা

বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অ্যালোপ্যাথিক ওষুধের পাশাপাশি আয়ুর্বেদিকের গুণাগুণ খাটো করে দেখা সম্ভব নয়। বরং কোনো কোনো ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদিককে এগিয়ে রাখা সম্ভব। কেননা, অ্যালোপ্যাথিক...
রসুন-দুধ

রসুন-দুধ খেলে কী হয়?

রসুন হার্ট ভালো রাখার জন্য অব্যর্থ ওষুধ সকলেরই জানা। মানব শরীরে রসুন যে আরও কত উপকারী, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। আর দুধের উপকারিতা...

সর্বশেষ শিরোনামঃ

মাইগ্রেন ব্যথা কমানোর উপায়

ঘরোয়া উপায়েই মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে সহজে রেহাই পান

ওষুধের বদলে ঘরোয়া টোটকা বেছে নিন এবং মাইগ্রেনের ব্যথা উপশম করুন। মাইগ্রেন দীর্ঘস্থায়ী এবং অত্যন্ত কষ্টদায়ক। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা কম...
নাক ডাকা বন্ধ করার সহজ উপায়

নাক ডাকা বন্ধ করার সহজ ও ঘরোয়া কিছু উপায়

নাক ডাকা অন্যের অশান্তির কারণ হয়ে উঠতে পারে। আর তার শান্তির ঘুমে যথেষ্ট ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। আপার রেসপিরেটারি ট্র্যাকে এয়ার ...
পায়ের ব্যথা কমানোর উপায়

পায়ের ব্যথা উপশমের পদ্ধতি

আমাদের শরীরের সমস্ত ভার আমাদের পা দুটো বহন করে। কিন্তু দিন শেষে দেখা যায় এই পা দুটোই সবচেয়ে অবহেলায় অযত্নে পড়ে আছে। সারাদিনের ঘরের...