সুস্বাস্থ্য লাভের উপায়

সুস্বাস্থ্য লাভের উপায়

রোগমুক্ত জীবন লাভে ইসলাম কর্তৃক নির্দেশিত স্বাস্থনীতি ও উপায় অনুযায়ী চলা একান্ত কর্তব্য। সুস্থ জীবন-যাপনে ১১টি উপায় তুলে ধরা হলো- ০১. মানুষের রোগ-ব্যাধির অন্যতম কারণ...
কোন অসুখে কী খাবেন

কোন অসুখে কী খাবেন

ডা. মিজানুর রহমান কল্লোল: অসুখ-বিসুখ প্রতিরোধে খাবার হলো ছদ্মবেশী যথার্থ ওষুধ। যদিও মারাত্মক অসুস্থতায় চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে, কিন্তু ছোটখাটো স্বাস্থ্য সমস্যায় খাবার...
রমজানে সুস্থ থাকতে করণীয়

রমজানে সুস্থ থাকতে করণীয়

পবিত্র মাহে রমজান চলছে। সুস্থ প্রাপ্ত বয়স্ক সকল মুসলমানের জন্য এ মাস অনেক বেশি তাৎপর্যপূর্ণ। সেহরি, ইফতার, নামায ও পবিত্রতার মধ্য দিয়ে পার হয়...
ফরমালিনমুক্ত আম

ফরমালিনমুক্ত আম চিনবেন যেভাবে

কথায় রয়েছে, ফলের রাজা আম। সব বয়সী মানুষের কাছেই এটি খুব প্রিয় একটি ফল। তবে ফরমালিন ও কীটনাশক মেশানোর কারণে এই ফলটিই হতে পারে...
শসার স্যুপ

ইফতারে স্বাস্থ্যকর শসার ঠাণ্ডা স্যুপ

দিনভর রোজা রেখে ইফতারে স্বাস্থ্যকর খাবার পরিবেশনের বিকল্প নেই। শসার স্যুপ রাখতে পারেন ইফতার আইটেমে। এটি শরীর ঠাণ্ডা রাখবে। পূরণ করবে পানির চাহিদাও। খুব...
লেবু চা

লেবু চা ক্ষতিকারক নাকি স্বাস্থ্যকর?

সৌন্দর্য হোক বা স্বাস্থ্য, দুটো বিষয়েই এখন সচেতন সবাই। কেউই চান শরীরের কোথাও এতটুকু পরিমাণ মেদ জমাট বাঁধক। আর এসব কারণে অনেকেই এড়িয়ে চলতে...
তিশির তেল

ক্যান্সার থেকে মুক্তি দিতে পারেন তিশির তেল

বর্তমানে ক্যানসার নির্মূলের জন্য বিজ্ঞানীরা এক ধরনের খাবার মেন্যু (Dr Johanna Budwig protocol) তৈরী করেছেন, যা অনুসরন করে লক্ষ লক্ষ মানুষ ক্যানসার মুক্ত হচ্ছেন।...
তরমুজের বিচির চা

দারুণ উপকারী তরমুজের বিচির চা

গরমে তরমুজ খুব স্বাস্থ্যকর একটি খাবার; এটি দেহের পানির চাহিদা পূরণে সাহায্য করে। অনেকেই তরমুজ খাওয়ার পর বিচি ফেলে দিই। তরমুজের বিচি হজম পদ্ধতিতে...
টুথপেস্টের বিকল্প ব্যবহার

টুথপেস্ট দিয়ে করা ১০ দুর্দান্ত কাজ

দাঁত ব্রাশ করার জন্য টুথপেস্টের ব্যবহারের কথা আমরা সবাই জানি। মুখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে টুথপেস্ট অপরিহার্য। কিন্তু এটা অনেকেরই অজানা, টুথপেস্টের আরও নানাবিধ ব্যবহার...
তিলের তেল

হার্ট সুস্থ রাখতে তিলের তেল

রান্নায় তিলের তেল বহুকাল ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে। নানারকম ভেষজ ও পুষ্টিগত গুণাগুণের কারণে ভোজ্য তেল হিসেবে তিলের তেল অগ্রগন্য। রান্না ছাড়াও শরীরে মাখার...

Stay connected

445,397FansLike
38FollowersFollow
50,017FollowersFollow
16,753FollowersFollow
18,103SubscribersSubscribe

সর্বশেষ শিরোনামঃ

গর্ভাবস্থায় সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাসের সতর্কতা

কষ্ট হলেও সন্তানের ভালোর জন্য সাবধানে সবকিছু মেনে চলার চেষ্টা করুন। সেই সাথে নিয়মিত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। বিস্রামে থাকুন, উত্তেজিত থাকবেন না, সেই...
প্রেগনেন্সি টেস্ট

বাড়িতেই করতে পারবেন এমন কিছু সহজ প্রেগনেন্সি টেস্ট

প্রত্যেকটি মহিলার জীবনেই প্রেগনেন্সি একটি বিশেষ ও অনন্য সময়কাল। কনসিভ করার আগে মানুষ অনেককিছু পরিকল্পনা করে থাকে এবং আরো অনেককিছু জড়িয়ে থাকে এর সাথে।...
মাটিতে বসে খাওয়ার উপকারিতা

মাটিতে বসে খেলে শরীরের এত উপকার!

মাটিতে বসে খেলে পাছে সম্মান যায় তাই ডাইনিং টেবিলে বসে যারা লাঞ্চ-ডিনার সেরে থাকেন, তারা বরং ভালোর চেয়ে নিজেদের ক্ষতিই করছেন বেশি। কারণ বেশ কিছু...