পানি পান

এই ৪ সময়ে পানি খাওয়া জরুরি

সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। দিনের কখন কতটা পানি পান করছেন তার উপর নির্ভর শরীরের বিভিন্ন কার্যকলাপ। তাই দিনের এই ৪...
এনার্জি বাড়ানোর উপায়

এনার্জি বাড়ানোর চটজলদি উপায়

আপনার কি সব সময় ক্লান্ত লাগে? যাই করুন না কেন সব সময় ঘুম পায়? মাঝে মাঝে শরীরে এনার্জির ঘাটতির ফলে ক্লান্ত লাগে। কিছু এনার্জি...
নারিকেল তেলের উপকারিতা

নারিকেল তেলের উপকারিতা কী? নারিকেল তেলের ১০ গুণ জেনে নিন

নারিকেল তেল হচ্ছে এমন একটি খাবার যাকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। এর মধ্যে ফ্যাটি এসিডের চমৎকার সমন্বয় রয়েছে। নারিকেল তেল মস্তিষ্কের কার্যক্রম ভালো রাখে,...
পানীয়

প্রতিদিন সকালে এই ৬ পানীয়র একটি পান করুন

শরীর সুস্থ রাখতে আমরা সকাল থেকেই শুরু করি কিছু কসরত। যেমন ব্যায়াম তো আছেই, সেই সঙ্গে আছে খাবার দাবার মেইনটেইন করা। তাই সকালের নাস্তায়...
রক্ত পরীক্ষা জরুরি

বয়স যখন ৩০! রক্ত পরীক্ষা জরুরি

জন্মের পর থেকে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বারতে থাকে। এবং সেটা কমতে শুরু করে ৩০ বছর থেকে। এছাড়া এমন কিছু রোগ জীবাণু আছে যা...
শরীর গরম রাখার খাবার

শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে যেসব খাবার

শীতকালে শরীর গরম রাখতে আমরা বিভিন্ন কাপড় গায়ে জড়ায়। তবে ভেতর থেকে কিছু খাবার খেয়েও শরীর গরম রাখা যায়। এসব খাবার শরীরের ভেতর থেকে...
চোখের সমস্যা ,লাল চা

চোখের সমস্যা দূর করে লাল চা!

সকালের শুরুটা যদি এক কাপ চা দিয়ে করা যায়, তাহলে সারাদিনই যেন সেই সুবাদে মধুর কাটতে থাকে। তবে বেশিরভাগ মানুষ দুধ চা বা কফি...
এনার্জি ড্রিংক

এনার্জি ড্রিংকের মতো কাজ করে যে খাবারগুলো

এনার্জি ড্রিংক পান করলে আপনার এনার্জি বৃদ্ধি পায় ও শারীরিক সামর্থ্য ও বৃদ্ধি পায়। কিন্তু নিয়মিত এনার্জি ড্রিংক গ্রহণ করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়...
এনার্জি

এনার্জি বৃদ্ধি-যে ৫টি পানীয় নিমিষে বৃদ্ধি করবে এনার্জি

কাজ করতে করতে ক্লান্তি লাগবে এটি স্বাভাবিক। এই ক্লান্তিবোধ দূর করার জন্য আমরা কি পান করি? সাধারণত চা অথবা কফি নয়তো কোন এনার্জি ড্রিঙ্ক।...
মন ও শরীর সুস্থ ও সুন্দর রাখার টিপস

মন ও শরীর সুস্থ ও সুন্দর রাখার ২০টি টিপস জেনে নিন

আমরা জানি স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে মনও ভালো থাকে না।কিন্তু কিভাবে মন ও শরীর সুস্থ রাখতে হবে তা আমাদের অনেকেরই জানা নেই। আজ মন...

Stay connected

452,891FansLike
38FollowersFollow
50,017FollowersFollow
16,753FollowersFollow
19,028SubscribersSubscribe

সর্বশেষ শিরোনামঃ

কেটে গেলে

কেটে গেলে কী করবেন?

ডা. সজল আশফাক: ব্লেড, ছুরি, চাকু, ভাঙা গ্লাস কিংবা যেকোনো ধারালো বস্তু দিয়ে যেকোনো সময় হাত বা পা বা শরীরের বাইরে কোথাও কেটে যেতে পারে।...
আদা, মধু, লেবুর পানি

আদা, মধু, লেবুর পানিতেই রয়েছে সুস্বাস্থ্যের সন্ধান

সকালে উঠে লেবু পানি খাওয়ার কথা তো অনেক শুনেছেন। কিন্তু এই লেবু পানির মধ্যেই যদি মিশিয়ে নেন আদা আর মধু, তাহলে যে তা স্বাস্থ্যের জন্য...
মাড়ির রক্তক্ষরণ ও মুখের দুর্গন্ধ

মাড়ির রক্তক্ষরণ ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে যা করবেন

দাঁত ও মুখের নানা সমস্যার মধ্যে গুরুতর দুটি হলো মাড়ির রক্তক্ষরণ ও দুর্গন্ধ। এ দুটি সমস্যা নিয়ে প্রিয়.কমের সঙ্গে কথা বলেছেন ডা. জিনিয়া মাহমুদা কাইয়ুম।  ‘মতিন ডেন্টাল কেয়ার’ নামের দন্তসেবা প্রতিষ্ঠানের...