এনার্জি বাড়ানোর উপায়

এনার্জি বাড়ানোর চটজলদি উপায়

আপনার কি সব সময় ক্লান্ত লাগে? যাই করুন না কেন সব সময় ঘুম পায়? মাঝে মাঝে শরীরে এনার্জির ঘাটতির ফলে ক্লান্ত লাগে। কিছু এনার্জি...
নারিকেল তেলের উপকারিতা

নারিকেল তেলের উপকারিতা কী? নারিকেল তেলের ১০ গুণ জেনে নিন

নারিকেল তেল হচ্ছে এমন একটি খাবার যাকে বলা হয় ‘সুপার ফুড’। এর মধ্যে ফ্যাটি এসিডের চমৎকার সমন্বয় রয়েছে। নারিকেল তেল মস্তিষ্কের কার্যক্রম ভালো রাখে,...
পানীয়

প্রতিদিন সকালে এই ৬ পানীয়র একটি পান করুন

শরীর সুস্থ রাখতে আমরা সকাল থেকেই শুরু করি কিছু কসরত। যেমন ব্যায়াম তো আছেই, সেই সঙ্গে আছে খাবার দাবার মেইনটেইন করা। তাই সকালের নাস্তায়...
রক্ত পরীক্ষা জরুরি

বয়স যখন ৩০! রক্ত পরীক্ষা জরুরি

জন্মের পর থেকে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বারতে থাকে। এবং সেটা কমতে শুরু করে ৩০ বছর থেকে। এছাড়া এমন কিছু রোগ জীবাণু আছে যা...
শরীর গরম রাখার খাবার

শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে যেসব খাবার

শীতকালে শরীর গরম রাখতে আমরা বিভিন্ন কাপড় গায়ে জড়ায়। তবে ভেতর থেকে কিছু খাবার খেয়েও শরীর গরম রাখা যায়। এসব খাবার শরীরের ভেতর থেকে...
চোখের সমস্যা ,লাল চা

চোখের সমস্যা দূর করে লাল চা!

সকালের শুরুটা যদি এক কাপ চা দিয়ে করা যায়, তাহলে সারাদিনই যেন সেই সুবাদে মধুর কাটতে থাকে। তবে বেশিরভাগ মানুষ দুধ চা বা কফি...
এনার্জি ড্রিংক

এনার্জি ড্রিংকের মতো কাজ করে যে খাবারগুলো

এনার্জি ড্রিংক পান করলে আপনার এনার্জি বৃদ্ধি পায় ও শারীরিক সামর্থ্য ও বৃদ্ধি পায়। কিন্তু নিয়মিত এনার্জি ড্রিংক গ্রহণ করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়...
এনার্জি

এনার্জি বৃদ্ধি-যে ৫টি পানীয় নিমিষে বৃদ্ধি করবে এনার্জি

কাজ করতে করতে ক্লান্তি লাগবে এটি স্বাভাবিক। এই ক্লান্তিবোধ দূর করার জন্য আমরা কি পান করি? সাধারণত চা অথবা কফি নয়তো কোন এনার্জি ড্রিঙ্ক।...
মন ও শরীর সুস্থ ও সুন্দর রাখার টিপস

মন ও শরীর সুস্থ ও সুন্দর রাখার ২০টি টিপস জেনে নিন

আমরা জানি স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে মনও ভালো থাকে না।কিন্তু কিভাবে মন ও শরীর সুস্থ রাখতে হবে তা আমাদের অনেকেরই জানা নেই। আজ মন...
সুন্দর স্বাস্থ্য

সুন্দর স্বাস্থ্য পেতে যা করবেন!

সুন্দর স্বাস্থ্য পেতে যত্নের বিকল্প নেই। স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। সেই স্বাস্থ্য ভালো রাখতে করতে হবে তার নিয়মিত পরিচর্যা। সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে হলে...

Stay connected

438,916FansLike
38FollowersFollow
50,017FollowersFollow
16,749FollowersFollow
17,053SubscribersSubscribe

সর্বশেষ শিরোনামঃ

পাকা চুল কালো করার উপায়

২ সপ্তাহে পাকা চুল কালো করুন কিংবা ফিরিয়ে আনুন হারানো চুল!

এই লেখাটির টাইটেল যদিও বিডি হেলথ লিখেছে তথাপি মূল লেখাসমূহ প্রকাশিত হয়েছে যথাক্রমে দৈনিক বাংলাদেশ প্রতিদিন , নতুন সময় এবং যুগান্তর পত্রিকায়। এ পর্যায়ে...
মাইগ্রেনের ব্যথা

তাৎক্ষণিকভাবে মাইগ্রেনের ব্যথা সারায় এই ১৩টি খাবার

মাইগ্রেন হল এমন এক ধরনের সমস্যা, যা যে কোনো সময় আক্রমণ করে, যে কাউকে নিমেষে কুপকাত করে ফেলতে পারে। শুধু তাই নয়, মাঝে মাঝে...
মাইগ্রেনের ব্যথা

মাইগ্রেনের ব্যথা রোধে জরুরি যে খাদ্যগুলো

যদি আপনার মাথার একপাশে ধাক্কা দেবার মতো অথবা কম্পনের মতো ব্যথাভাব দেখা দেয় এবং একই সাথে বমিভাব, আলো সহ্য করতে না পারার সমস্যা দেখা...