লজ্জাবতী গাছের গুনাগুন

লজ্জাবতী গাছের গুনাগুন ও উপকারিতা

আমাদের অতি পরিচিত একটি গাছ লজ্জাবতী আবার কেউ কেউ এক বলেন লাজুক লতা। এটি একটি বর্ষজীবি গুল্ম আগাছা বা ওষুধী গাছ। অনেকটা তেতুল পাতার...
কলার উপকারিতা

কলার যেসব স্বাস্থ্যগুণ অনেকেরই অজানা

আপনি কি জানেন, কলাকে ওজন কমাতে সাহায্য করার ক্ষেত্রে অন্যতম সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়? জ্বি, আপনি ঠিকই পড়েছেন। অথচ ওজন কমানোর জন্যে আপনি...
কমলালেবুর উপকারিতা

কমলালেবুর উপকারিতা-কমলালেবু কেন খাবেন নিয়মিত?

মৌসুমি ফল কমলালেবুতে যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। প্রতিদিন আমাদের যে পরিমাণ ভিটামিন সি প্রয়োজন, তা রয়েছে একটা কমলা লেবুতেই। প্রায়শ যে ব্যাপারটা দেখা...
বরইয়ের পুষ্টি

বরইয়ের পুষ্টিগুণ- বরইয়ের ১৫টি উপকারিতা জেনে নিন

বরই বা কুল আমাদের দেশের বসন্তকালের পুষ্টিসমৃদ্ধ ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ পদার্থ আছে। যেমন পাকা কলা, পাকাপেঁপে-আনারস পেয়ারা, লিটু, কমলা, ডাবের পানি, তরমুজ,...
পাকা কলার পুষ্টি

পাকা কলার উপকারিতা-পাকা কলা পুষ্টির বিশাল উৎস!

বছরজুড়ে সবচেয়ে সহজলভ্য এই ফলটি সস্তা ও স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ। পাকা কলা পুষ্টির বিশাল উৎস।কলা অতিরিক্ত পেকে গেলে এর চামড়ায় কালো ছোপ ছোপ দাগ...
ক্যাপসিকামের উপকারিতা

ক্যাপসিকামের ১৮টি গোপন উপকারিতা জেনে নিন

ক্যাপসিকামের রয়েছে নানা উপকারিতা। ক্যাপসিকাম (Capsicum) বা সুইট বেল পেপার (sweet bell pepper) বা মিষ্টি মরিচ, উদ্ভিদের সোলানাসিয়াই গোত্রের অন্তর্ভূক্ত যার মধ্যে মরিচ, গোলমরিচ...
কাঁচা হলুদের উপকারিতা

সকালে খালি পেটে এক টুকরো কাঁচা হলুদের উপকারিতা

রান্নার ক্ষেত্রেই হোক বা রূপচর্চা, হলুদের জুড়ি মেলা ভার। প্রাচীনকাল থেকে হলুদ ঘরোয়া ঔষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হচ্ছে । এটি অনেকে আয়ুর্বেদ হিসাবেও ব্যবহার...
লেটুস পাতার গুণ

লেটুস পাতার ১৭টি উপকারিতা ও ব্যবহার জেনে নিন

লেটুস বা লেটুস পাতা খুবই উপকারী একটি সবজি। নিত্যদিন না জানি কত বাহানায় খাওয়া হয় লেটুস। কখনও সালাদে তো আবার কখনও বার্গারের সাথে। অনেকে...
লেটুস পাতার উপকারিতা

লেটুস পাতার ১৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

লেটুস পাতা মোটামুটি সবারই পরিচিত। ফাস্টফুড, সালাদে কিংবা রান্নায় এর ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এতে নানা রকম ভিটামিন ছাড়াও রয়েছে একেবারে কম ক্যালরি। লেটুস...
আম পাতার গুণ

আম পাতার ১১টি বিস্ময়কর ঔষধি গুনাগুণ জেনে নিন

আম পাতা বিভিন্নভাবে স্বাস্থ্যের উপকার করে থাকে। তবে আম পাতার চায়ে আপনার অ্যালার্জির সমস্যা হয় কিনা তা নিশ্চিত হওয়া প্রয়োজন। আম পাতায় আম গাছের...

Stay connected

438,073FansLike
35FollowersFollow
50,017FollowersFollow
16,726FollowersFollow
16,406SubscribersSubscribe

সর্বশেষ শিরোনামঃ

অন্তঃসত্ত্বা

৫ লক্ষণে বুঝে নিন আপনি অন্তঃসত্ত্বা

বিয়ের পর নারীদের সাধারণত অনেক শারীরিক পরিবর্তন দেখা দেয়। এ ছাড়া নতুন অবস্থায় অনেক কিছু বুঝে উঠতে পারেন না মেয়েরা। ফলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যার...
যে সবজি কাঁচা খাবেন না

যে ৬টি সবজি কাঁচা খাবেন না

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে সবজি একটি নিয়মিত খাবার। শীতকালে বাজারে পাওয়া যায় হরেক রকম সবজি। বিশেষ করে যাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য সবজি খাওয়া...
ঘুম

কোন বয়সে কতটা ঘুম, জানেন?

নিজেকে ফিট রাখতে সুষম খাবারের সঙ্গে পর্যাপ্ত ঘুমটাও কিন্তু সমান জরুরি। পেশাগত কারণেই আজকাল অনেকের সেই ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। যতটা ঘুমের প্রয়োজন, তার আটাআনাও...