পানি পান

যে সময় পানি পান উচিত নয়

আরশিয়া: পানির অপর নাম জীবন বলা হলেও কোনও কোনও সময় পানি পান করা একেবারেই ভাল নয়। আসলে ভুল সময় পানি পান করলে শরীরের ভেতরে এমন...
তরমুজ বিচি

তরমুজ বিচির আশ্চর্যগুণ-তরমুজের দানা আর ফেলবেন না!

তরমুজের বিচি কখনও খেয়েছেন? নিশ্চয়ই কপাল কুঁচকে বলবেন, দেশে কি খাওয়ার জিনিষের অভাব পড়েছে যে, তরমুজের বিচি গিলতে হবে? নিশ্চয় নয়, কিন্তু, এমন অনেক...
গরমের খাবার

গরমে যে খাবারগুলো খাওয়া উচিত

গরমকালে একজন স্বাভাবিক পূর্ণ বয়স্ক মানুষকে কমপক্ষে তিন থেকে সাড়ে তিন লিটার পানীয় পানের প্রয়োজন। যার মধ্যে বেশির ভাগই থাকবে নিরাপদ পানি। তারপর শরবত...
তিলের তেল

তিলের তেলের মালিশের ১০ টি উপকারিতা

আপনার আর আপনার কাঙ্খিত সৌন্দর্য্যের মাঝে শুধু তিলের তেলের মালিশের অপেক্ষা। আজকের লেখাটি চটপট পড়ে নিন আর দেখুন ম্যাজিক। প্যান্ডেলে আপনাকে দেখতে তিল ধারণের...
ধূমপান ছাড়ার উপায়

শত চেষ্টা করেও ধূমপান ছাড়তে পারছেন না? সাহায্য নিন এই ৩৬ টি ঘরোয়া পদ্ধতির!

                                              ধূমপান ছাড়ার ৩৬টি উপায় বিশ্বে প্রতিবছর লাখো মানুষ ধূমপান ছাড়তে চাইলেও শেষমেশ বেশির ভাগই ব্যর্থ হন। আর এর অন্যতম কারণ হলো মানসিক দৃঢ়তার অভাব।...
বিষাক্ত সামগ্রী

চিনে নিন আপনার দৈনন্দিন জীবনের ৭ বিষাক্ত সামগ্রী!

সুস্বাস্থ্যের জন্য আমরা দৈনন্দিন অনেক কিছু করে থাকি। স্বাস্থ্যকর খাবার, নিয়মিত ঘর পরিস্কার আরও কত কি! কিন্তু আমরা নিয়মিত ব্যবহার করছি এমন কিছু সামগ্রী যা...
চুমু খাওয়ার উপকারিতা

চুমু খাওয়ার ১৯ স্বাস্থ্যগত উপকারিতা-চুমুর অপকারিতা কী?

বিশেষজ্ঞদের মতে, চুমু কেবলমাত্র প্রেম-ভালোবাসা-আদর প্রকাশের মাধ্যম নয়। এর কিছু স্বাস্থ্যগত বিষয় রয়েছে। উদাহারণস্বরূপ ধরুন আপনি খুব মানসিক চাপে আছেন কোনো কিছু নিয়ে। এই...
ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার

ফুসফুস পরিষ্কার করতে চান? ধূমপায়ীদের ফুসফুস পরিষ্কার রাখতে করণীয়

ধূমপান নামক ক্ষতিকারক অভ্যাস  ছেড়ে দেওয়ার কথা চিন্তা করা অনেকের পক্ষে অসম্ভব মনে হয় যদিও ধূমপান ফুসফুসকে ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। ধূমপানের কারণে ফুসফুসে বিষাক্ত...
ধূমপানের ক্ষতি

ধূমপানের ক্ষতি কমাবেন যেভাবে!

ধুমপান মৃত্যুর কারণ জানা সত্ত্বেও মানুষ ধুমপান করে এবং শত চেষ্টা করেও ধুমপায়ীরা এই অভ্যাসটি ত্যাগ করতে পারে না। এর ফলে একদিকে নিজের দেহের...
শীতে সুস্থতা

তীব্র শীতে সুস্থতায় প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা

সাধারণত শীতকাল এলেই সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, জ্বরভাব ইত্যাদি দেখা দিয়ে থাকে। তাই শীতে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতার। অার ত্বকের যত্নে তো মোটেই হেলাফেলা করা যাবে...

Stay connected

445,397FansLike
38FollowersFollow
50,017FollowersFollow
16,753FollowersFollow
18,103SubscribersSubscribe

সর্বশেষ শিরোনামঃ

গর্ভাবস্থায় সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাসের সতর্কতা

কষ্ট হলেও সন্তানের ভালোর জন্য সাবধানে সবকিছু মেনে চলার চেষ্টা করুন। সেই সাথে নিয়মিত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। বিস্রামে থাকুন, উত্তেজিত থাকবেন না, সেই...
প্রেগনেন্সি টেস্ট

বাড়িতেই করতে পারবেন এমন কিছু সহজ প্রেগনেন্সি টেস্ট

প্রত্যেকটি মহিলার জীবনেই প্রেগনেন্সি একটি বিশেষ ও অনন্য সময়কাল। কনসিভ করার আগে মানুষ অনেককিছু পরিকল্পনা করে থাকে এবং আরো অনেককিছু জড়িয়ে থাকে এর সাথে।...
মাটিতে বসে খাওয়ার উপকারিতা

মাটিতে বসে খেলে শরীরের এত উপকার!

মাটিতে বসে খেলে পাছে সম্মান যায় তাই ডাইনিং টেবিলে বসে যারা লাঞ্চ-ডিনার সেরে থাকেন, তারা বরং ভালোর চেয়ে নিজেদের ক্ষতিই করছেন বেশি। কারণ বেশ কিছু...