কেটে গেলে

কেটে গেলে কী করবেন?

ডা. সজল আশফাক: ব্লেড, ছুরি, চাকু, ভাঙা গ্লাস কিংবা যেকোনো ধারালো বস্তু দিয়ে যেকোনো সময় হাত বা পা বা শরীরের বাইরে কোথাও কেটে যেতে পারে।...
হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে

হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে এক্ষুনি উঁকি মারুন রান্না ঘরে!

ভাবছেন কী আবল-তাবল বোকছি, তাই তো! কথাটা শুনতে যতই আজব লাগুক না কেন, এটি কিন্তু একেবারেই সত্যি ঘটনা! আমাদের রান্না ঘরে সব সময় এমন...
শ্রান্তিবোধ

‘৫ নিয়ম মেনে চলুন: শ্রান্তিবোধ দূর করে দেহমনে চাঙ্গা হয়ে উঠুন’

দেহমনের চরম শ্রান্তির কথা অনেকেই বলে থাকেন। বহুমূত্র, হৃদরোগ, থাইরয়েড সমস্যা, আর্থরাইটিসসহ নানা অসুখ  দিনরাত ২৪ ঘণ্টার জুড়ে এমন শ্রান্তির কারণ হতেই পারে। অসুখ...
কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ৮ প্রাকৃতিক উপায়

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় কি নাজেহাল আপনি? মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়েও উপযুক্ত ফল পাচ্ছেন না। কিন্তু, জানেন কি একটি নিয়ম মেনে চললে প্রাকৃতিক উপায়েই নিরাময় করতে...
লেবু পানি

লেবু পানির চমৎকার ২০ স্বাস্থ্য উপকারিতা

আরো পড়ুন এক গ্লাস লেবু পানি-লেবু পানির এত উপকারিতা! লেবু সাধারণত আমরা খাবারের স্বাদ বাড়াতে খেয়ে থাকি। তবে এটি মুখরোচক খাবার ছাড়াও এতে আছে ভিটামিন সি...
চ্যাট করার নিয়ম

রাতে কম ঘুমিয়ে চ্যাট করেন, খুব সাবধান!

আপনার কি রাতে ঘুম হয় না? বারে বারেই জেগে ওঠেন? মোবাইল, চ্যাট ইত্যাদির মধ্যে ডুবে থাকেন? জানেন কি? এই ঘুমের অভাব আপনার সম্পর্কে প্রভাব...
চিনির প্রাকৃতিক বিকল্প,চিনি

পুষ্টিবিদের পরামর্শে জেনে নিন চিনির ৫টি প্রাকৃতিক বিকল্প

কে এন দেয়া: চিনি খেতে অনেকেই পছন্দ করি, কিন্তু এখনকার দিনে খাবারে চিনি মেশানোটা কিছুটা ভীতিকর, যারা লো ক্যালরি ডায়েটে আছেন তাদের জন্য।নিউট্রিশনিস্ট ফারিয়া ইসলামের পরামর্শ অনুযায়ী...
বই পড়া, ব্যায়াম, স্মৃতিশক্তি

মস্তিষ্কের ব্যায়ামে স্মৃতিশক্তি বাড়ে

দুর্বল স্মৃতিশক্তির কারণে দৈনন্দিন কাজে অনেক সমস্যায় পড়তে হয়। ছোটোখাটো জিনিস কোথায় রাখা হয়েছে তা ভুলে যাওয়া। মাত্র পাঁচ মিনিট আগে বলা কথার স্মৃতিও...
মেথির পানি

সকালে খালি পেটে এক গ্লাস মেথির পানি

অনেকেই পেট ঠান্ডা রাখতে মেথি ভেজানো পানি পান করেন। তবে সত্যিই কি মেথি ভেজানো পানি উপকারী? কয়েক দশক ধরে দেশ-বিদেশে হওয়া একাধিক গবেষণায় দেখা...
ওজন

রোজার মাসে ওজন বাড়ছে? জেনে নিন সমাধান

অন্য সময় ডায়েট করলেও রমজান মাসে ডায়েট করা হয় না অনেকেরই। সারা দিন রোজা রেখে ক্লান্ত হয়ে ব্যায়ামও করা হয় না। তার ওপর তেলে...

সর্বশেষ শিরোনামঃ

উচ্চতা বাড়ানোর উপায়

আঠারোর পরেও উচ্চতা বাড়ানো সম্ভব

বয়স আঠারো পেরিয়ে গেছে। কিন্তু উচ্চতা নিয়ে সন্তুষ্ট নন। আশে পাশের বন্ধুদের উচ্চতা দেখলে আফসোস হয়, আরেকটু লম্বা হলে ভালো হতো!
যৌনক্ষমতা বৃদ্ধির টিপস

যৌনতার ইচ্ছা কমে যাচ্ছে ? এই ৬টি খাবারে ফিরে পেতে পারেন আপনার যৌন উদ্দীপনা

আপনার যৌনক্ষমতা বৃদ্ধি করার জন্য, কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। বর্তমান শহুরে জীবনধারা মানসিক...
ত্বক ফর্সা করার উপায়

ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বক ফর্সা করার ১০টি উপায়-পুরুষ মহিলা সবার জন্য

যদিও ফর্সা মানেই সুন্দর তা নয় তবুও আমারা সবাই চাই ত্বকটা একটু ফর্সা আর উজ্জ্বল হোক। মনে মনে সবারই এই ইচ্ছাটাও থাকে। ত্বক ফর্সা...