পানি পান

পানি পানের প্রধান ১২টি কারণ জেনে নিন

পানি পান নিয়ে বিস্তারিত কোন ভূমিকায় না গিয়ে বোধ হয় এর উপকারি দিকগুলো তুলে ধরাটাই সমীচীন। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী, সাধারণভাবে পুরুষদের দিনে ৩...
ওজন

রোজার মাসে ওজন বাড়ছে? জেনে নিন সমাধান

অন্য সময় ডায়েট করলেও রমজান মাসে ডায়েট করা হয় না অনেকেরই। সারা দিন রোজা রেখে ক্লান্ত হয়ে ব্যায়ামও করা হয় না। তার ওপর তেলে...
বার বার প্রস্রাব

বার বার প্রস্রাব পেলে ৬ খাবার বর্জন করুন !

ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ হলে যা খাবেন এই সমস্যা হয় সেই খাবারগুলো ডায়েট থেকে বাদ দিলে বা কম খেলে ব্লাডারকে অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যেতে পারে। অনেকেই...
ডায়াবেটিস,ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ,ভেষজ চিকিৎসা

ডায়াবেটিসের প্রাকৃতিক চিকিৎসা -ভেষজ চিকিৎসায় ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন

অগ্ন্যাশয় যদি যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীর যদি উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে ব্যর্থ হয়, তাহলে যে রোগ হয় তা হলো ডায়াবেটিস বা...
দাঁতে ব্যথা

দাঁতে ব্যথা হলে কী করবেন?

দাঁত ব্যথার আসল কারণ ক্যারিজ বা দন্তক্ষয়। দাঁতের সব রোগের মধ্যে এটাই সবচেয়ে বেশি হয়। হঠাৎ দাঁতে ব্যথা হলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।...
শীত

শীতের আগমনী বার্তা, সতর্কতাসমূহ জেনে নিয়ে সুস্থ থাকুন

আশপাশেও একটু একটু হিম, ভোরের শিশির আর হালকা কুয়াশা মনে করিয়ে দিচ্ছে শীত জেঁকে বসতে বেশি দেরি নেই। এখন দিনে গরম ও রাতে শীত।...
মোবাইল ফোনে স্বাস্থ্য সেবা

মোবাইল ফোনে বিনামূল্যে স্বাস্থ্য সেবা? নিতে পারেন আপনিও!

মোবাইল ফোনের মাধ্যমে নাগরিকগণ এখন সরকারী স্বাস্থ্য কেন্দ্রে কর্মরত চিকিৎসকের কাছ থেকে বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরামর্শ নিতে পারছেন। সেজন্য বাংলাদেশের প্রতিটি জেলা ও উপজেলা হাসপাতালে...
খালি পেটে পানিপান

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানিপান খুবই উপকারি

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানিপান খুব উপকারী। আজকাল জাপানে খুব জনপ্রিয় এ চর্চা। বিজ্ঞানীরাও গবেষণা করে এর হিতকরী দিক খুঁজে পেয়েছেন। মাথা...
আলু

আলু যেভাবে খাবেন

আপনি কি সবজি খান? প্রশ্ন করলে অনেকেই উত্তরে বলেন,  ‘ আলু খাই’। যদিও আলু সবজি নয়। সবজি ভেবে অনেক  মানুষই ছোটবেলা থেকে আলু খায়।...
ধূমপানের ক্ষতি

ধূমপানের ক্ষতি কমাবে ৫ খাবার

সাম্প্রতিক বায়ুদূষণের কারণে দেখা দিচ্ছে নানান ধরনের জটিল রোগ। সমস্যা দেখা দিচ্ছে ফুসফুসসহ হার্ট ও কিডনীতে। তার উপর আবার অনেকেই ধূমপান করে থাকেন। এর...

সর্বশেষ শিরোনামঃ

খাবার খাওয়ার সঠিক সময়?

এই ১২ টি খাবার আপনিও কি ভুল সময় খাচ্ছেন? এই খাবারগুলো আমরা...

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অপরিহার্য। দেহের পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য এই খাবারগুলো আমরা খেয়ে থাকি। আপনি জানেন কি, এই...
রক্ত নেওয়ার আগে

রক্ত নেওয়ার আগে সতর্কতা: ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ

ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ: রক্ত দেহের জন্য অপরিহার্য। কখনো কখনো দেহে রক্তের অভাব হলে রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। তবে এর আগে...
রক্ত দেওয়ার আগে

অন্যকে রক্ত দেওয়ার আগে কী করবেন? এই ৫টি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখবেন

বেশির ভাগ রক্তদাতাই সমাজসেবামূলক কাজ হিসেবে রক্তদান করেন, তবে কিছু মানুষ পেশাদার রক্তদাতা, অর্থাৎ তারা অর্থ বা কোন ভাতার বিনিময়ে রক্তদান করে থাকেন। আবার...