দীর্ঘায়ুর গোপন সূত্র, দীর্ঘায়ু, longevity

দীর্ঘায়ুর গোপন সূত্র : হালকা পাতলা গড়ন

সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে এবং দীর্ঘায়ু কামনা করলে শরীরকে মেদহীন ও ছিপছিপে করে গড়ে তুলুন। পাতলা লোকদের চেয়ে মোটা লোকদের আগাম মৃত্যুর আশঙ্কা অনেক বেশি...
কফি ,হার্টের সুরক্ষা

গবেষণা : কফি হার্টের সুরক্ষা করে

কফি খান। কফি শুধু আপনার এনার্জি বাড়িয়ে দেবে তা নয়। মনকে চাঙ্গা করার সঙ্গে আপনার অনিয়মিত হৃদস্পন্দনকেও স্বাভাবিক করে তুলবে কফি। সমপ্রতি একটা গবেষণাতে...

সর্বশেষ শিরোনামঃ

খাবার খাওয়ার সঠিক সময়?

এই ১২ টি খাবার আপনিও কি ভুল সময় খাচ্ছেন? এই খাবারগুলো আমরা...

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অপরিহার্য। দেহের পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য এই খাবারগুলো আমরা খেয়ে থাকি। আপনি জানেন কি, এই...
রক্ত নেওয়ার আগে

রক্ত নেওয়ার আগে সতর্কতা: ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ

ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ: রক্ত দেহের জন্য অপরিহার্য। কখনো কখনো দেহে রক্তের অভাব হলে রক্ত নেওয়ার প্রয়োজন পড়ে। তবে এর আগে...
রক্ত দেওয়ার আগে

অন্যকে রক্ত দেওয়ার আগে কী করবেন? এই ৫টি বিষয় অবশ্যই মাথায় রাখবেন

বেশির ভাগ রক্তদাতাই সমাজসেবামূলক কাজ হিসেবে রক্তদান করেন, তবে কিছু মানুষ পেশাদার রক্তদাতা, অর্থাৎ তারা অর্থ বা কোন ভাতার বিনিময়ে রক্তদান করে থাকেন। আবার...